Как сохранить зрение

Антиоксиданты - защита от слепоты

   Ученые из Королевского университета в Ирландии нашли способ предотвратить развитие слепоты у пожилых людей. Как оказалось, защитой от глазных болезней являются фрукты и овощи.

Специалисты провели исследование и установили, что антиоксиданты, в большом количестве содержащиеся в свежих овощах и фруктах, способны предотвратить или замедлить процесс развития слепоты.
В первую очередь такое благоприятное воздействие антиоксиданты оказывают на зрение пожилых людей. Сильное ухудшение зрения наблюдается у многих людей пожилого возраста, и часто оно переходит в частичную или полную слепоту.
В связи с этим специалисты советуют всем пожилым мужчинам и женщинам употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов.
Читайте также:Какая рыба защитит от глазных болезней?
Упражнения защитят глаза от всех болезней
Правильный рацион питания защитит зрение
Орехи помогут сохранить зрение
Лучший продукт для защиты зрения